信息摘要：

铜是一种重要的微量元素，虽然只需摄入少量，但它在人体内的作用却是不可忽视的。铜元素参与到多种机体生理活动中，例如细胞色素的合成、骨骼的发育以及免疫力的提高等。 另外，最近的研究还表明，铜元素对心血管系统的健康有着非常重要的影响。它