信息摘要：

蔬果混搭，是用不同种类的水果和蔬菜混合在一起，创造出新的美味口感和营养组合。蔬果混搭是一种健康的饮食方式，可以帮助人们更好地保持身体健康。 蔬果混搭的好处是多种多样的。首先，它可以增加我们摄入的营养。蔬菜和水果是我们身体所需的