信息摘要：

每个人都想拥有一个健康的身体，不易生病，拥有良好的身体抵抗力。而锗元素是提高身体免疫力的重要元素之一，它可以促进人体的免疫调节，增强人体的抵御力，预防和治疗多种人体疾病。接下来，我们来了解一些含锗元素丰富的食物，为您的健康保驾护航。