信息摘要：

随着人们对健康饮食的关注度越来越高，清爽低脂蔬果的受欢迎程度也越来越高。这些水果和蔬菜可以帮助我们保持健康，减少肥胖和疾病的风险。这些蔬果通常富含维生素、矿物质和抗氧化物质，这些物质有助于增强身体免疫力，维持正常代谢和促进消化。此外，清